Um dia de silêncio

*** Inscrições até 02/11 ***

Ser praticante não é pré-requisito para se inscrever na vivência. Se possuir tapetinho de yoga, traga-o no dia.

Programação (detalhamento de cada atividade em breve)

8h30 - recepção e instruções

9h30 - meditação

10h - prática de yoga

11h - exercícios respiratórios

11h30 - meditação

12h - almoço vegetariano

13h - yoga nidra

13h30 - conteúdo

14h30 - prática de yoga

15h30 - exercícios respiratórios

16h - meditação

16h40 - lanche / intervalo

17h - meditação

17h30 - silêncio se encerra e partilha / bate-papo

18h30 - encerramento

Todas as atividades, incluindo almoço e lanche, serão realizadas em silêncio e com atenção plena.

Quantidade de participantes

7 vagas

Investimento

- Valor mínimo: R$ 185 = R$ 75 (inscrição) + R$ 110

- Valor sugerido: R$ 235 = R$ 90 (inscrição) + R$ 145

- Valor doação: R$ 275 = R$ 105 (inscrição) + R$ 170

Inclusos: almoço, lanche e guia com série de posturas, meditações e todo o conteúdo apresentado no dia.

Normalmente, as pessoas optam pelo valor sugerido. O valor mínimo é para quem tem necessidade de um auxílio financeiro, e o valor doação para quem tem condições de nos apoiar a ajudar terceiros. Por favor, escolha com discernimento qual opção melhor se adequa à sua realidade neste momento.

O valor da inscrição deve ser pago através desta plataforma online (não reembolsável), com opções de pagamento por cartão de crédito, boleto bancário ou por meio de depósito em conta. O restante poderá ser pago no dia do evento, em dinheiro ou cheque, à vista ou parcelado em 2 vezes; ou por transferência/depósito bancário até o dia 09/11/18. Para garantir sua vaga, recomendamos fazer sua inscrição com antecedência.

Sobre a instrutora

Isabela Avancini é professora de Hatha Yoga no estúdio Adhara Yoga, alocado no Espaço Coworking, de Yoga para Crianças no Cicllos Espaço e também é professora no Instituto Fênix de Humanização e Cultura, onde ministra práticas regulares e é professora da disciplina Asanas Fundamentais e Práticas I do curso de pós-graduação em Yoga.

Tem formação em:

- Pós-graduação em Yoga: ênfase na saúde e educação;

- Especialização em Yoga para Crianças;

- ThetaHealing® DNA Avançado;

- Reiki Usui nível II;

- Thai Yoga Massagem.

* Participou do retiro de Meditação Vipassana (10 dias de silêncio).